Category: Hronični umor

Hronični umor je stanje koje karakteriše stalni nedostatak energije, iscrpljenost i smanjenje mentalne i fizičke izdržljivosti, čak i nakon odmora. Može biti posljedica mitohondrijske disfunkcije, hormonalne neravnoteže, nutritivnih deficita ili hroničnih upala. Ova kategorija nudi prirodne metode za povećanje energije, poboljšanje funkcije mitohondrija i smanjenje upalnih procesa, uključujući pravu ishranu, adaptogene biljke i esencijalne suplemente

Prevazilaženje hroničnog umora zahtijeva holistički pristup – balansiranu ishranu, optimizaciju sna, upravljanje stresom i ciljanje ključnih nutritivnih deficita. Pravilna suplementacija može pomoći u obnovi energije i poboljšanju vitalnosti.