Category: Ketogena dijeta

Ketogena dijeta je prehrambeni režim s visokim unosom zdravih masti, umjerenim unosom proteina i minimalnim unosom ugljikohidrata. Cilj ove dijete je prebacivanje tijela u ketozu, stanje u kojem sagorijeva masnoće kao primarni izvor energije. Ova kategorija pruža vodiče, savjete o ishrani, suplementaciji i strategijama za optimizaciju keto načina života.

Ketogena dijeta

/ 70 / 0
Ketogena dijeta (keto dijeta) je način ishrane koji se zasniva na visokounosnim mastima, umjerenom unosu proteina i minimalnom unosu ugljikohidrata. Cilj keto dijete je da... Continue reading
Ketogena dijeta može poboljšati metabolizam, sagorijevanje masti, mentalnu jasnoću i nivo energije. Pravilno balansirana keto ishrana i suplementacija pomažu u održavanju optimalnog zdravstvenog stanja i dugoročnih benefita.