Tehnike i alati za biohaking omogućavaju unapređenje zdravlja i performansi pomoću naučnih pristupa. Ova kategorija istražuje povremeni post, hladnu terapiju i tehnologiju za praćenje zdravlja kako biste postigli bolju kontrolu nad svojim tijelom i umom.
Tehnologija za praćenje zdravlja postaje sve prisutnija u modernom životu. Nosivi uređaji poput pametnih satova, prstenova i senzora, zajedno sa mobilnim aplikacijama, omogućavaju korisnicima da... Continue reading
Hladna terapija (cold therapy) podrazumijeva izlaganje tijela niskim temperaturama radi poboljšanja zdravlja, ubrzanja oporavka i povećanja otpornosti na stres. Ova metoda uključuje hladne kupke, krioterapiju,... Continue reading
Povremeni post (Intermittent Fasting – IF) je način ishrane koji se fokusira na ciklus između perioda jedenja i posta. Ovaj pristup se ne bavi samo... Continue reading
Biohaking je naučno potkrijepljen pristup optimizaciji zdravlja, dugovječnosti i kognitivnih sposobnosti kroz kombinaciju tehnologije, ishrane, suplemenata i životnih navika. U ovom članku istražit ćemo najefikasnije... Continue reading
Tehnike i alati za biohaking omogućavaju unapređenje zdravlja, produktivnosti i performansi pomoću savremenih tehnologija i naučnih metoda. U ovoj kategoriji pronađite vodiče i proizvode za povremeni post, hladnu terapiju, meditaciju, nosive uređaje i druge biohakerske alate koji vam pomažu da preuzmete kontrolu nad svojim tijelom i umom.